Si tuviste covid y sigues padeciendo las secuelas, la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) ha lanzado unas cápsulas que te ayudarán a recuperar la capacidad pulmonar y a fortalecer el aparato respiratorio.
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El taller Respira México fue diseñado por el Centro de Estudios para el Uso de la Voz (CEUVOZ), y busca ayudar a que los pacientes que están recuperándose del covid, lo hagan de manera integral. Es decir, teniendo una buena capacidad pulmonar y un aparato respiratorio fuerte.
Los talleres se impartían presencialmente en el Teatro UNAM, pero el cupo era limitado. Ante la alta demanda, Teatro UNAM y CEUVOZ, en conjunto con TV UNAM, diseñaron 10 cápsulas que se pueden consultar en el canal de YouTube de Teatro UNAM.
Cada cápsula dura entre 10 y 15 minutos y dos guías son las que llevan paso a paso a los espectadores para que realicen los ejercicios, con instrucciones claras y eficientes.
De igual manera, se hace un llamado a que consulten con un neumólogo o un doctor especializado, sin importar la gravedad del caso, para poder asegurarse que se está en vías de una recuperación plena.
