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¿Cuáles son los riesgos por cargar mochilas escolares pesadas?

Estas medidas preventivas buscan evitar el daño en la postura de los menores.

Foto:regreso a clases cargar mochila pesada. 26 agosto 2019

Las mochilas pesadas podrían afectar gravemente la salud de los niños. (Pexels)

Según lo informa el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), en este regreso a clases se debe evitar que los menores carguen mochilas pesadas que superen el 15% de su peso corporal con el fin de evitar lesiones.

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Lo más recomendable, de acuerdo a la institución, es que las mochilas usadas por los niños posean correas anchas y acolchonadas, mismas que permitan proteger los hombros de los menores y distribuyan, de forma correcta, el peso de los útiles en sus espaldas.

…es necesario que los padres de familia presten atención en la mochila y en la carga que las niñas y los niños llevan consigo(…) se debe ayudar a que el menor mantenga una postura correcta al cargar, con la columna recta y si se trata de recorridos mayores a 15 minutos, auxiliarlo para llevar los útiles escolares.

Señaló Ruth Jeannete Padilla Torres, jefa del Servicio de Medicina Física y Rehabilitación del Hospital General de Zona #197.

En caso de cargar objetos que superen el 15% del peso recomendado, los niños podrían sufrir fuertes dolores musculares que no solo dañarían su espalda, sino también sus rodillas, piernas y funcionamiento motriz.

La especialista de rehabilitación pediátrica resaltó que es necesario que a esta edad los niños realicen ejercicio o algún deporte con regularidad, esto con el fin de fortalecer sus músculos, hombros, y las regiones dorsal y lumbar.

Estos problemas, de no atenderse a tiempo, podrían desencadenar escoliosis, cifosis y lordosis, enfermedades que dañan directamente a la columna vertebral.

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Con información de Gobierno de México
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