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SALUD

La masturbación ayuda a ejercitarte y previene enfermedades

La masturbación es un ejercicio cardiovascular que equivale a subir seis pisos.

Julián Alcalá Ramírez, investigador de la Facultad de Medicina de la UNAM, señaló que la masturbación es un acto saludable donde está involucrado todo el cuerpo.

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A pesar de que por años han existido numerosos mitos sobre la masturbación, y aún hoy es vista por algunos sectores de la sociedad como una actividad nociva, la ciencia señala que en realidad se trata de un acto natural y beneficioso para la salud.

Al respecto, Julián Alcalá Ramírez, investigador de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional Autónoma de México, explicó que la masturbación es un acto saludable donde está involucrado todo el cuerpo y no solamente los genitales.

Además, la masturbación tiene otras ventajas como evitar infecciones de transmisión sexual y la prevención de embarazos no deseados.

“Es benéfico siempre y cuando lo que se utilice esté limpio, ya sean las manos o algún otro utensilio, que no ponga en riesgo la salud, porque podrían lastimar o desgarrar alguna parte de los genitales”.

… explicó

El investigador señaló que este acto es utilizado para el tratamiento de algunas disfunciones sexuales, como la falta de deseo en las mujeres, y la eyaculación precoz en los hombres.

Para este académico universitario, los beneficios de la masturbación son comparables a los de tener un encuentro sexual con otra persona. El flujo cerebral permite que los lípidos relacionados con problemas cardiacos se movilicen; las vías respiratorias se mantienen más permeables de hormonas, principalmente de endorfinas, que brindan tranquilidad mental y placer.

Al permitir que se respire más y haya una mayor circulación de sangre al corazón, la masturbación es un ejercicio cardiovascular que equivale a subir seis pisos. Al practicarla, las personas se relajan y pueden dormir mejor.

Por último, al favorecer el flujo cerebral hay una mayor capacidad de fantasía, abstracción, memoria y se reduce el riesgo de sufrir un accidente cardiovascular.

Mitos sobre la masturbación

Respecto a este tema, Alcalá Ramírez comentó que hay varios mitos alrededor de la masturbación, siendo uno de los más comunes que este acto es una actividad para adolescentes, personas inseguras y/o sin pareja. Esto no es verdad pues “se puede tener pareja y una vida sexual buena, y esto no quiere decir que no se masturben”.

Otros mitos incluso resultan absurdos, como aquel en el que se asegura que la masturbación provoca que salgan “pelos en las manos”, desencadena epilepsia, cambia la orientación sexual o provoca daño psicológico. Sin embargo, el académico enfatiza que “se trata de una práctica natural”.

De acuerdo a algunos estudios, comentó, los hombres suelen masturbarse por lo menos siete u ocho veces más que las mujeres, debido a que tienen menos represión, y a que son más físicos que ellas. Las mujeres, además de la satisfacción del cuerpo, también buscan acompañamiento y afecto.

Con información de UNAM Global