¿Cómo vencer al insomnio durante la cuarentena? – Episodio 5 – Coronavirus Explicado

¿Tienes problemas para dormir? Las medidas de aislamiento social, tomadas ante la pandemia del coronavirus (COVID-19), han cambiado por completo nuestra rutina diaria y eso también ha afectado nuestros hábitos de sueño. Aquí te explicamos qué causa el insomnio y cómo puedes evitarlo.