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Fuente: Secretaría de Salud

Así es como debes lavar tus manos, usar el cubrebocas y el gel antibacterial, por contingencia de coronavirus

Un especialista mostró las técnicas correctas en el estudio de Despierta
Noticieros Televisa FUENTE: noticieros televisa DESDE: CDMX, México
Así es como debes lavar tus manos, usar el cubrebocas y el gel antibacterial, la explicación en Despierta (Noticieros Televisa)

Jorge Baruch Díaz, jefe de la Clínica del Viajero de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), mostró en el estudio de Despierta las técnicas adecuadas para lavar tus manos, usar el cubrebocas y el gel antibacterial, ante la contingencia por el coronavirus.

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El médico afirmó que si se hace un buen lavado de manos, se pueden prevenir muchas enfermedades. Dijo que es importante usar jabón o desinfectante, pero tiene más peso la técnica.

Precisó que el lavado de manos con jabón y agua se indica cuando las manos están visiblemente sucias y se recomienda cada hora o dos horas, dependiendo de las actividades de cada persona.

Si la gente tiene sensación de suciedad puede usar gel antibacterial, dijo.

Sobre el contacto con las puertas de baños y botones en elevadores, el doctor Baruch Díaz recomendó portar una botella de gel y usarlo justo después del contacto. También dijo que se puede usar el codo, el dorso de la mano o un pedazo de la ropa.

Así es como debes lavar tus manos, usar el cubrebocas y el gel antibacterial, la explicación en Despierta (Noticieros Televisa)

En el estudio de Despierta se instaló un lavabo y el doctor Jorge Baruch detalló paso a paso la mejor técnica de lavado

  • Abrir el grifo
  • Mojarse las manos
  • Tomar el jabón

Así es como debes lavar tus manos, usar el cubrebocas y el gel antibacterial, la explicación en Despierta (Noticieros Televisa)

  • Cerrar el grifo
  • Tallar palmas
  • Tallar entre los dedos

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  • Tallar pulgares
  • Tallar uñas en círculos

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  • Lavar puños
  • Abrir el grifo
  • Enjuagarse

Así es como debes lavar tus manos, usar el cubrebocas y el gel antibacterial, la explicación en Despierta (Noticieros Televisa)

  • Secarse
  • Cerrar el grifo con la toalla de tela o papel

Recomendó que, si es de tela, no se use repetidamente la misma toalla para secarse las manos.

Gel antibacterial

El jefe de la Clínica del Viajero de la Facultad de Medicina de la UNAM también explicó cómo usar el gel antibacterial.

  • Se aplica
  • Se talla cinco veces en palmas
  • Se talla cinco veces entre los dedos, en las dos manos

Así es como debes lavar tus manos, usar el cubrebocas y el gel antibacterial, la explicación en Despierta (Noticieros Televisa)

  • Se talla cinco veces uñas contra palmas, en las dos manos
  • Se talla cinco veces en cada puño
  • Dejamos que se evapore

Cubrebocas

Sobre el uso del cubrebocas:

  • Primero, lavarse las manos
  • No se debe tocar la parte interna del cubrebocas
  • Al ponerlo, debe cubrir la nariz y la boca

Explicó que estos utensilios tienen una vida media de 4 horas y después de ese periodo de debe descartar, o cuando se humedezca.

Así es como debes lavar tus manos, usar el cubrebocas y el gel antibacterial, la explicación en Despierta (Noticieros Televisa)

Detalló que se desecha tomándolo por los hilos y se tira en el bote de basura, de preferencia tapado, porque si no está cubierto el cubrebocas se seca y las partículas capturadas vuelan.

Señaló que si alguien está enfermo, se recomienda el cubrebocas y no bufandas o pashminas, porque esas prendas tienen mucha porosidad. Además, destacó que cuando alguien usa cubrebocas señala a otros que está enfermo y permite tomar precauciones.

Sobre la vestimenta, dijo que la corbata se ha identificado como una prenda que puede albergar partículas y no se recomienda su uso en un escenario clínico.

Agregó que se podría desincentivar el uso de la corbata como medida adicional de higiene.

Con información de Despierta

MLV