El periodo más caluroso del año, conocido como la canícula, se acerca y esto es lo que debes saber para estar preparado.
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La canícula tiene una duración aproximada de 40 días y se caracteriza por temperaturas extremadamente elevadas, lluvias escasas y cielos despejados.
En México se estima que la canícula inicie el 12 de julio y termine el martes 20 de agosto, aunque la duración se puede prolongar (o acortar) en cada región del país.
Los estados donde serán más pronunciados los efectos de la canícula serán Nuevo León, Tamaulipas, Yucatán, Puebla, Guerrero, Oaxaca, Campeche, Chiapas, Tabasco, Hidalgo, Tlaxcala, Estado de México, Morelos, Quintana Roo y San Luis Potosí.
El nombre canícula proviene del término en latín ‘canis‘ que significa perro, y hace referencia a la estrella de Sirio, en la constelación de Canis Maior. Sirio es una de las estrellas más brillantes del cielo durante algunos días de verano en el hemisferio norte.
Durante estos días de calor extremo, se recomienda lo siguiente:
- Usar bloqueador solar con factor de 30 FPS o superior
- Evitar la exposición prolongada al sol
- Usar ropa adecuada de algodón, con manga larga, delgada y de colores claros
- Consumir una mayor cantidad de líquidos
- Acudir a una Unidad de Medicina Familiar (UMF) en caso de sentir algunos de los síntomas de la exposición prolongada al sol
