Cargar mochilas escolares con peso excesivo podría ocasionar problemas de espalda y otros padecimientos en los niños.
Especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) advierten que, para evitar lesiones, las mochilas de útiles escolares no deben exceder el 10 por ciento del peso de los niños.
Por ejemplo, un niño que pesa 30 kilos no debe cargar más de tres kilos en su mochila.
Algunos de los problemas que a largo plazo puede ocasionar cargar una mochila demasiado pesada son:
- Deformaciones en la columna
- Mala postura al caminar
- Trastornos en el sistema músculo esquelético
Además de vigilar que el peso de las mochilas no supere los kilos sugeridos, los especialistas recomiendan a los papás revisar que:
- Las mochilas tengan correas acojinadas y anchas, sean proporcionales a la talla del niño (para evitar que les queden holgadas) y que de preferencia tengan ruedas
- Se usen ambos tirantes al cargar la mochila para repartir el peso en los hombros
- La mochila se coloque cinco centímetros sobre la cintura
- Se evite transportar artículos innecesarios.
Los daños provocados por cargar mochilas pesadas se manifiestan años después, haciendo a una persona propensa a lesiones en rodillas, cadera y/o columna que, de no ser tratadas, pueden provocar daños irreversibles.
