Ante la pandemia del Coronavirus/COVID-19, una forma de disminuir el riesgo de propagación es teniendo una técnica adecuada de lavado de manos.
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Una de las formas más sencillas de evitar la propagación de enfermedades provocadas por virus y bacterias, es lavarnos las manos, por ello, la Organización Mundial de la Salud (OMS) realizó una lista con los pasos para hacerlo correctamente:
1. Abre la llave del agua y moja totalmente tus manos
2. Con el jabón suficiente cubre por completo tus manos
3. Frota las palmas para generar espuma
4. Usa una palma para frotar el torso de la otra, mientras entrelazas los dedos. Repite la operación, ahora con la otra mano.
5. Friega las palmas de las manos y entrelaza los dedos.
6. Frota el torso de los dedos usando la palma de la otra mano. Repite el movimiento cambiando de mano.
7. Usa una mano para rodear y frotar el pulgar de la mano contraria; repite cambiando de mano.
8. Con la palma de la mano frota las puntas de los dedos de la mano contraria; haz lo mismo cambiando de mano.
9. Enjuaga ambas manos
10. Usa poco papel para secarte y úsalo para cerrar la llave.
Este proceso no debe llevarte más de un minuto.
¿Cuándo lavarte las manos?
Recuerda que es importante lavarte las manos…
- Antes y después de ir al baño
- Al sonarte la nariz o estornudar
- Antes de cocinar
- Al tocar una herida
- Si manejas productos químicos
- Si llegas a tocar objetos sucios
- Después de usar el transporte público
- Cuando sientas que ya te hace falta
