Mujer tiene 100 años y sigue dando clases de yoga

Esta es la increíble historia de una mujer que sigue dando clases de yoga, a sus 100 años de edad y no piensa dejar de hacerlo.

En un día primaveral, Tao Porchon-Lynch cuenta en Hatsdale, suburbio de Nueva York donde da sus clases, que empezó a hacer yoga a los siete años en la India, donde nació. Caminaba por una playa cuando quedó trastornada con las posturas de yoga de un grupo de muchachos. Su tía le dijo que esas cosas “no son de una dama”, a lo que ella respondió, “si los varones pueden hacerlo, yo también”.

De adolescente, Porchon-Lynch ya enseñaba yoga y podía explicar cómo respirar de una forma saludable, especialmente a la gente que se sienta con malas posturas.

Les decía, estás estrujando tus pulmones. Tus pulmones no están en a la altura del ombligo, están por encima”, recordó.

Afirma que todos los días, “cuando me despierto por la mañana, miro al sol y me digo, ¿este va a ser el mejor día de mi vida?. Y lo es. Siempre lo es”.

Este año, el primer ministro de la India, Narendra Modi, le entregó el prestigioso Premio Padma Shri por sus excepcionales logros.

A pesar de que le reemplazaron la cadera cuatro veces, Tao Porchon-Lynch practica baile de salón en el Fred Astaire Dance Studio. Y participó en el concurso de televisión “America’s Got Talent.”

Porchon-Lynch vive sola en un departamento suburbano. Si tiene alguna necesidad, cuenta con un grupo de colaboradores que incluye a estudiantes suyos y amigos, además de los miembros de una sociedad vitivinícola a la que pertenece.

Su vida es un sendero de yoga”, expresó Sylvia Samilton-Baker, instructora de yoga que fue su alumna.

Y todo gira en torno a la respiración, que mantiene a Porchon-Lynch saludable al acercarse a los 101 años, que cumplirá el 13 de agosto.

La respiración nos enseña muchas cosas. Escúchala”, aconseja la mujer. “Siente cómo tus pulmones se expanden, levanta tus manos hacia el cielo y siente la energía. Inhala la vida y exhala la paz”.

Con información de AP.

RMT