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SALUD

Métodos anticonceptivos naturales: Te decimos cuáles son

Si quieres conocer más de los métodos anticonceptivos naturales, aquí te explicamos cuáles son y en qué consisten

Existen muchos métodos anticonceptivos naturales, los cuales buscan prevenir los embarazos no deseados de una manera mucho más “natural” y en la que no intervengan métodos químicos o de barrera.

 

Si junto a tu pareja, se han interesado en los métodos anticonceptivos naturales, aquí te explicamos cuáles son algunos de ellos y en qué consisten.

Método del ritmo

 

El método del ritmo consiste en abstenerse de las relaciones sexuales durante el periodo de los días fértiles. Para llevarlo a cabo se debe tener un calendario especificando el ciclo menstrual y contar a partir de ahí cuáles son los días de la ovulación partiendo de la menstruación.

 

Método de temperatura basal

 

Este método se determina a partir de la toma de temperatura de la mujer. Los cambios de temperatura deben medirse diariamente por la mañana, siendo los más elevados los correspondientes a los días fértiles.

 

Coito interrumpido

 

Su eficacia es sumamente baja y pone en riesgo a la mujer de tener un embarazo no deseado. Consiste en retirar el pene de la vagina momentos previos a la eyaculación. Sin embargo, los líquidos pre evacuatorios también pueden contener espermatozoides que pueden fecundar en caso de que ella esté en sus días fértiles.

 

Moco cervical

 

Consiste en identificar el moco cervical del cuello uterino. Durante los días fértiles este luce mucho más claro y transparente de lo normal, es elástico y similar a un hilo. Se puede colocar un poco entre los dedos para determinar qué tan “espeso” se encuentra.