Este 31 de mayo, México tuvo el Índice de Radiación Ultravioleta (UV) más alto a nivel mundial, al alcanzar el valor 11+.
El índice de Rayos UV se localiza en 11+ Evita exponerte al sol. pic.twitter.com/lcWz6SzhCF
— Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y PC (@SGIRPC_CDMX) May 31, 2018
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Los rayos UV son radiaciones electromagnéticas emitidas por el sol. Su rango de longitud de onda es de 100 a 400 nanómetros y aunque gran parte son absorbidos por la atmósfera, el pequeño porcentaje que logra llegar a la superficie es capaz de provocarnos distintos daños a la salud, como son:
- Quemaduras de piel severas: Enrojecimiento, resequedad y/o manchas.
- Cáncer de piel: 80% de los melanomas son provocados por una larga exposición a los rayos UV.
- Afectaciones a la vista como degeneración macular, astigmatismo y cataratas.
Para protegernos de este tipo de radiación y de los efectos adversos que provoca, el Sistema de Monitoreo Atmosférico de la Ciudad de México (SIMAT) recomienda:
- Evitar estar en la calle durante las horas centrales del día
- Vestir prendas de color claro, así como camisas, blusas o playeras de manga larga.
- Usar gorra, sombrero a la ancha o sombrilla.
- Estar expuesto al sol en un período máximo de entre 12 y 18 minutos.
- Portar gafas de sol.
- Mantenerse a la sombra.
- Cada dos horas usar protector solar para la piel SPF 5+ contra la radiación solar UV
La onda de calor afecta a la mayor parte del territorio mexicano. De acuerdo al Servicio Meteorológico Nacional (SMN), este fenómeno provocará temperaturas superiores a los 40°C en 16 estados del país.
