El agua de pasas es ideal para conservar la salud del hígado, sin embargo, pocos saben cómo prepararla.
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Además de darle un toque especial a varios platillos, las pasas tienen muchas propiedades que nos ayudan a conservar nuestra salud.
Una de las formas más efectivas de consumir este alimento es el agua de pasas, que brinda estos beneficios:
- Depura los riñones
- Mejora el tránsito intestinal
- Ayuda a purificar de toxinas la sangre
- Reduce los dolores de estómago
- Limpia el hígado eliminando posibles toxinas
Y es precisamente en ese último punto donde más efectiva resulta esta bebida, ya que es ideal para personas con problemas hepáticos y de hígado graso; además, las pasas son altamente eficaces como antioxidantes naturales debido a su composición natural.
Preparar el agua de pasas es muy sencillo, sólo necesitas:
- Medio litro de agua
- 3 cucharadas de pasas
- 1 colador
Y después debes seguir estos pasos:
1. Coloca las pasas en el agua y déjalas remojar durante 30 segundos.
2. Pon el agua con pasas en la estufa y calienta a fuego de baja intensidad durante 10 minutos.
3. Cuando la preparación se haya enfriado, usa el colador y guarda el agua.
De preferencia toma el agua de pasas en ayunas o antes de comer.
