Con el Año Nuevo llega el momento plantear propósitos y metas para cumplir durante los siguientes 365 días. Sin embargo, algunos son difíciles de concretar pues requieren de un cambio en nuestra rutina de años.
Y entonces, ¿cómo hacer para cumplir con estos proyectos?
El primer paso, según los especialistas en Psicología, es concientizar sobre lo que se desea lograr y hacer lo que posible para conseguirlo.
También es importante ser realistas y procurar tener metas sencillas y a corto plazo.
Entre los propósitos más comunes para Año Nuevo están:
- Bajar de peso
- Dejar de fumar o tomar
- Saldar deudas y/o ahorrar
- Hacer ejercicio
- Conseguir empleo
- Sacar mejores calificaciones
- Cambiar forma de ser
- Reconciliarse con alguien
- Dejar de ser infiel
- Cuidar la salud visitando a un especialista
También están los propósitos materiales, como comprar un auto, salir de vacaciones o hacerle mejoras al hogar.
Los propósitos más fáciles de cumplir son los conductuales, mientras que los más difíciles son aquellos relacionados con las adicciones y con los cambios en la personalidad.
