Las personas que consumen té tres veces a la semana tienen vidas más largas de acuerdo con un estudio publicado recientemente.
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Quienes beben té cotidianamente tardan en padecer enfermedades cardiovasculares ateroscleróticas 1.4 años más que otras personas.
Además, la esperanza de vida de los bebedores de té es 1.26 años mayor que quienes no acostumbran esta bebida.
El estudio que arrojó estos resultados fue publicado en The European Journal of Preventive Cardiology.
Para la investigación, se monitoreó el consumo de té de 100,902 adultos de 15 provincias chinas desde 1998.
Del total, el 31.6 por ciento toma té por lo menos tres veces por semana.
“Los riesgos de enfermedades cardiovasculares se reducen en un 39% si se mantiene el hábito durante al menos ocho años”, explicó Dongfeng Gu, coordinador del estudio e investigador del departamento de epidemiología de la Academia de Ciencias Médicas.
La mejora en la salud cardiovascular fue más marcada en quienes consumen té verde.
¿Cuál es el secreto de la longevidad de los bebedores de té? Los antioxidantes.
“En una taza de té verde hay unos 80 miligramos de flavonoides, lo que implica que un consumidor habitual, según el estudio, ingiere 240 miligramos por semana de estos compuestos antioxidantes”, precisa Francisco J. Plou, científico del Instituto de Catálisis y Petroleoquímica del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC).
Sin embargo es importante aclarar un punto: Dongfeng Gu señala que dichos resultados no se podrían extrapolar a Occidente, ya que que aquí la gente tiende a agregar azúcar o leche al té, con lo que anula los efectos benéficos de la bebida.
Con información de El País
