La autoestima sexual es un término que muchos se cuestionan, pues como bien se puede entender, en este se relaciona la capacidad de sentirse bien consigo mismo y la sexualidad. Es decir, no estar bien en uno de estos dos aspectos, afecta directamente al otro.
En general, una buena autoestima es indispensable para actuar de manera correcta, vivir en armonía y ser exitoso en distintos aspectos de la vida.
Autoestima sexual, qué es
La autoestima sexual es una parte fundamental de la autoestima total. Es subjetiva y depende de los valores que han sido inculcados, los cuales van enfocados en aceptar el cuerpo tal como es así como la forma de experimentar los momentos íntimos con la pareja.
Lamentablemente, la cultura en la que se vive puede afectar en cierto grado la capacidad de percibir nuestra autoestima sexual.
¿Cómo conocer el nivel de autoestima sexual?
Los puntos a continuación hablan de una baja autoestima sexual. Revísalos y analiza si te sientes identificado con alguno de ellos.
- Rechazas tu cuerpo o genitales
- Calificas negativamente tu desempeño sexual con la pareja
- No te atreves a experimentar otras conductas en la intimidad para no sentirte incómodo
- Es difícil hablar sobre lo que te gusta o disgusta y lo que esperas recibir por parte de tu pareja
- La preocupación no te permite tener un buen desempeño sexual como alcanzar orgasmos, problemas de erección, incluso, evitas relaciones sexuales.
- Miedo a los momentos en la intimidad
- Interpretas como rechazo cualquier comentario de tu pareja
Como te comentamos anteriormente, la crítica de la sociedad puede afectar directamente tu autoestima sexual sin que si quiera te des cuenta. Los estereotipos sobre los cuerpos perfectos y parejas incansables en el acto sexual, son parte de esos factores que influyen directamente en dicho aspecto.
