La ciencia, con unos cuantos estudios realizados, ha demostrado que ciertos alimentos, incluidas las hierbas, pueden aumentar el deseo sexual. Este tipo de alimentos son llamados afrodisíacos y aquí te decimos cuáles funcionan para las mujeres.
Los alimentos afrodisíacos llevan el nombre de la diosa griega del amor Afrodita y son alimentos que se dice que aumentan el deseo sexual. Cuando se trata de las mujeres, los alimentos afrodisíacos disponibles pueden ir desde el vino tinto, hasta las manzanas.
Si bien sí se han realizado estudios respecto de este tipo de alimentos afrodisíacos, la mayoría de estos estudios no han sido muy grandes ni rigurosos, por lo que los resultados pueden variar.
Azafrán. Esta es una especia popular y cara que se recomienda como afrodisíaco, y sobre la cual hay investigaciones previas que lo respaldan. En un estudio, las mujeres que tomaban antidepresivos vieron una mejora significativa en la excitación sexual después de tomar azafrán durante 4 semanas. Sin embargo, aunque este estudio encontró una mejora en la excitación sexual, no vio una mejora en el deseo sexual.
Vino tinto. El vino tinto es un afrodisíaco muy recomendado y según un estudio de 2009, el vino tinto también puede mejorar la función sexual. Sin embargo, es importante señalar que estos hallazgos fueron autoinformados por una muestra pequeña. Además, otros estudios sugieren que consumir demasiado alcohol puede tener el efecto inverso sobre la libido, por lo que la moderación es clave.
Manzanas. Las manzanas pueden tener un efecto positivo en el impulso sexual femenino y funcionar como un alimento afrodisíaco para mujer. Un estudio encontró que las mujeres que consumían una manzana al día reportaron una vida sexual de mejor calidad.
Si bien esto suena prometedor, este estudio solo sugiere una correlación entre el consumo de manzanas y la salud sexual. No está del todo claro si comer manzanas afecta directamente la función sexual y no hay otros estudios importantes sobre si las manzanas pueden aumentar la libido.
