CIUDAD DE MÉXICO, México, mayo 19, 2014.- ¿Cómo hacemos para crear nuevas conexiones, nueva sinapsis, cómo mejoramos nuestros cerebro?
El doctor Dispenza indicó que tenemos tres tipos de estrés que pueden llevar al cuerpo fuera de balance:
Estrés físico: Golpes, lesiones y accidentes.
Estrés químico: Pesticidas en la comida, niveles de azúcar en la sangre, bacterias, virus, resacas.
Estrés emocional: Tráfico, Internet, tragedias familiares, hipotecas, padres solteros.
“Si hay tres causas de desequilibrar el cuerpo, entonces debe haber tres maneras de crear balance, así que las actividades físicas son buenas, como el ejercicio, yoga, cuidar de tu cuerpo; el aspecto químico radica en una nutrición adecuada, balancear las hormonas de tu cuerpo; y las emociones, asegurarse de entender como regular nuestros estado internos, ahora bien, si logras que funcionen dos de estos tres métodos, por lo general el tercero viene solo”, afirmó Joe Dispenza.
Agregó que cada vez que se aprende algo nuevo, haces una conexión nueva en el cerebro.
“Eso es lo que significa aprender; aprender es crear nuevas conexiones sinápticas y si regulas tus emociones habrá cambios físicos y químicos en tu cerebro. Si no estás aprendiendo nada nuevo, si no estás teniendo nuevos pensamientos, ni tomas nuevas elecciones entonces estás encaminado a tu destino genético. La nueva ciencia de nueroplasticidad y genética evolutiva afirma que no estamos sometidos por nuestros genes y no estamos programados para ser de una forma el resto de nuestra vida, somos maravillas de adaptabilidad”, reveló.
LLH
