Array
(
    [_yst_prominent_words_version] => Array
        (
            [0] => 1
        )

    [_edit_lock] => Array
        (
            [0] => 1489502353:37
        )

    [_edit_last] => Array
        (
            [0] => 37
        )

    [_yoast_wpseo_primary_region] => Array
        (
            [0] => 
        )

    [_yoast_wpseo_primary_topico] => Array
        (
            [0] => 4410
        )

    [fuente_noticia] => Array
        (
            [0] => noticieros televisa
        )

    [autor_noticia] => Array
        (
            [0] => Noticieros Televisa
        )

    [desde_noticia] => Array
        (
            [0] => 
        )

    [id_youtube] => Array
        (
            [0] => 
        )

    [id_brightcove] => Array
        (
            [0] => 5358729111001
        )

    [fuente_video] => Array
        (
            [0] => 
        )

    [check_thumb] => Array
        (
            [0] => 1
        )

    [sidebar] => Array
        (
            [0] => 
        )

    [footer] => Array
        (
            [0] => 
        )

    [p_shows] => Array
        (
            [0] => a:1:{s:17:"al-aire-con-paola";s:6:"308160";}
        )

    [presentadores_shows] => Array
        (
            [0] => a:1:{s:11:"paola-rojas";s:6:"308284";}
        )

    [invitados_shows] => Array
        (
            [0] => a:1:{i:0;s:0:"";}
        )

    [_meta_title] => Array
        (
            [0] => Julia Salinas Dücker, especialista en sueño, habla de la importancia de dormir
        )

    [_meta_description] => Array
        (
            [0] => La especialista Julia Salinas Dücker afirma que entre los 14 y 18 años se recomiendan de 8 a 12 horas de sueño; de 19 a 60 años, hay que dormir entre 7 y 9 horas
        )

    [_meta_keywords] => Array
        (
            [0] => Al aire con Paola Rojas, Paola Rojas, Noticias, Noticieros Televisa, Televisa, Información, Deportes, Programas, Al aire, con Paola Rojas, Conductores, Dormir, Descansar, Salud, Engordar, Gordos, Problemas de sueno, Julia Salinas Ducker, Importancia de dormir
        )

    [_yoast_wpseo_newssitemap-exclude] => Array
        (
            [0] => off
        )

    [_yoast_wpseo_newssitemap-standout] => Array
        (
            [0] => off
        )

    [_yoast_wpseo_newssitemap-editors-pick] => Array
        (
            [0] => off
        )

    [_yoast_wpseo_primary_tiempo] => Array
        (
            [0] => 
        )

    [video_duration] => Array
        (
            [0] => 217312
        )

    [_thumbnail_id] => Array
        (
            [0] => 372794
        )

)
	
	
CLIPS DEL PROGRAMA: AL AIRE CON PAOLA
Inicia sexta temporada de 'La Voz México'
Inicia sexta temporada de ‘La Voz México’
Oso y perro se divierten con manguera de agua en España
Oso y perro se divierten con manguera de agua en España
Americanista narra gol a su amigo invidente seguidor del Cruz Azul
Americanista narra gol a su amigo invidente seguidor del Cruz Azul
Realizan la noche de las velas en homenaje a las víctimas de los sismos en CDMX
Realizan la noche de las velas en homenaje a las víctimas de los sismos en CDMX
Clima Al Aire: Frente frío favorecerá lluvias en la Ciudad de México
Clima Al Aire: Frente frío favorecerá lluvias en la Ciudad de México
En 2050, los mares tendrán más plásticos que peces
En 2050, los mares tendrán más plásticos que peces
Descubren isla del plástico en el Océano Pacífico
Descubren isla del plástico en el Océano Pacífico
Fuera de Lugar: Erdogan se duerme en conferencia
Fuera de Lugar: Erdogan se duerme en conferencia
Pepe Aguilar creará fundación para ayudar a mexicanos afectados por desastres naturales
Pepe Aguilar creará fundación para ayudar a mexicanos afectados por desastres naturales
PROGRAMAS COMPLETOS DE: AL AIRE CON PAOLA
Al aire, con Paola Rojas: Programa del 16 de octubre del 2017
Al aire, con Paola Rojas: Programa del 16 de octubre del 2017
Al aire, con Paola Rojas Programa del 13 de octubre del 2017
Al aire, con Paola Rojas: Programa del 13 de octubre del 2017
Al aire, con Paola Rojas: Programa del 12 de octubre del 2017
Al aire, con Paola Rojas: Programa del 12 de octubre del 2017
Al aire, con Paola Rojas: Programa del 11 de octubre del 2017
Al aire, con Paola Rojas: Programa del 11 de octubre del 2017
Al aire, con Paola Rojas: Programa del 10 de octubre del 2017
Al aire, con Paola Rojas: Programa del 10 de octubre del 2017
Al aire, con Paola Rojas: Programa del 9 de octubre del 2017
Al aire, con Paola Rojas: Programa del 9 de octubre del 2017
Al aire, con Paola Rojas: Programa del 6 de octubre del 2017
Al aire, con Paola Rojas: Programa del 6 de octubre del 2017
Al aire, con Paola Rojas: Programa del 5 de octubre del 2017
Al aire, con Paola Rojas: Programa del 5 de octubre del 2017
Al aire, con Paola Rojas: Programa del 4 de octubre del 2017
Al aire, con Paola Rojas: Programa del 4 de octubre del 2017