El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) exhortó a la población a cuidar las calorías consumidas este 2 de febrero, Día de la Candelaria, en la que se acostumbra comer tamales y atole.
En su cuenta de Twitter, @Tu_IMSS, compara las calorías que se consumen si comes el tamal con bollilo y atole o solo con leche.
El Seguro Social calcula que dos porciones de tamales, un vaso de atole y un bolillo suman hasta mil 080 calorías.
Mientras que un tamal y 250 mililitros de leche en lugar de atole aportan únicamente 440 calorías, una sugerencia más saludable.
“¡Cuidado! Sin duda el tamal es una delicia, pero de nutritivo no tienen mucho y de engordador, bastante. No decimos que no comas, sólo mídete” indicó.
Con información de IMSS
MLV
